Yo era la que tenía que cambiar

YO ERA LA QUE TENÍA QUE CAMBIAR

Por Eileen F., New York

The Forum, diciembre 2018

Vine a Al-Anon hace varios años. Alguien me sugirió que asistiera a las reuniones porque estaba siendo afectada por alguien a quien amaba. En ese momento, pensé, cuando él mejore, estaré bien. Fui a mi primera reunión muy asustada porque no sabía qué esperar. La coordinadora fue extremadamente amorosa y comprensiva mientras compartí porqué estaba allí. Ella me escuchó llorar y me dio la esperanza de que, por primera vez en años, el cambio era posible. Sentí que si podía concentrarme en mí misma, aprendía las herramientas del programa y las aplicaba a mi vida, las cosas podrían mejorar.

Aprender a compartir mis sentimientos, ser honesta conmigo misma y permanecer cerca de personas con ideas afines me dio el coraje de implementar nuevos comportamientos en mi vida. Sin embargo, el cambio tomó tiempo. Tuve que ajustar mis actitudes y admitir mi impotencia frente a mi ser querido alcohólico. Me complace decir que el cambio se ha producido en mis hijos y en mí, y ha marcado una gran diferencia. Ahora reconozco que no era solo el alcohólico quien necesitaba cambiar, yo también lo necesitaba.

Reimpreso con la autorización de The Forum, Al-Anon Family Groups Hdqs., Inc., Virginia Beach, VA.

En lugar de una cura

EN LUGAR DE UNA CURA

Por Robert H., Virginia

The Forum, noviembre 2018

A veces pienso en las reuniones de Al‑Anon como en una sala de emergencias o en una enfermería donde puedo recibir tratamiento para mi ansiedad, ira, miedo e incertidumbre. Vengo cuando necesito una dosis de Al‑Anon. Vengo porque necesito escuchar a alguien compartir su problema, que puede parecerse al mío. Ayuda saber que no soy el único que lo tiene. Quiero escuchar y sentir la experiencia, fortaleza y esperanza de los miembros, si están dispuestos a hacerlo. Y si no, también está bien escuchar acerca de su dolor, porque podemos unirnos a través de nuestro dolor, así como también de nuestra alegría.

Sé que me sentiré mejor después de la reunión, sin importar lo que escuche o diga. Lo considero como un tratamiento para ayudarme a lidiar con los efectos de la enfermedad familiar del alcoholismo. Es una buena medicina que me ayuda a mejorar. Mientras escucho a las personas compartir y sanar más, sano más. Intento no olvidar que esto no es un proceso de curación a corto plazo. A pesar de que haré más viajes a la sala de emergencias, no necesito llamar para concertar una cita; simplemente puedo entrar para asistir a una reunión de Al-Anon.

Reimpreso con la autorización de The Forum, Al-Anon Family Groups Hdqs., Inc., Virginia Beach, VA.