Un rayo de esperanza

UN RAYO DE ESPERANZA

Por Sherri S., Oregon

The Forum, abril 2019

Mientras conducía hacia la iglesia en esa noche cálida y oscura, deseaba desesperadamente que la reunión se cancelara o que nadie más se presentara. Sentí que el nudo en mi estómago se apretaba cuando entré en el estacionamiento lleno de autos, con el temor llenando mi cuerpo como el helio a un globo. Con diez minutos para que comenzará la reunión, me senté en mi auto y escudriñé a las personas que caminaban por el sótano de la iglesia y oré para que no viera nadie que me conociera ¿Qué pensarían si me vieran aquí? Ellos lo sabrían. Ellos chismorrearían. Luego pensé en la desesperada promesa que me había hecho mientras estaba acostada llorando en el piso del baño la noche anterior, de darle una oportunidad a esto.

Salí de mi automóvil y entré a mi primera reunión de Al‑Anon sintiéndome como una estudiante de jardín de niños el primer día de clases. Bajé la cabeza para evitar el contacto visual con alguien en la habitación. Personas de todas las edades conversaban animadamente mientras sostenían tazas llenas de café o chocolate caliente. Tomé tranquilamente una silla, esperando hacerme invisible para los que me rodeaban, pero los miembros del grupo me dieron la bienvenida. Cuando las personas empezaron a leer en voz alta, palabras como paz, serenidad y esperanza se lanzaron como si fueran parte de la vida cotidiana. Si estas personas están tranquilas y tienen esperanza, pensé, entonces sus historias no pueden ser tan malas como la mía. Mi vida estaba fuera de control. Me senté en esa silla como una esposa y madre ansiosa, de mal genio y con falta de sueño, exhausta de fingir que mi vida era tan perfecta como la hice parecer en las redes sociales. De ninguna manera iba a compartir mi experiencia con este grupo. Pasé mis días buscando botellas ocultas y mis noches de insomnio esperando a que mi esposo volviera a casa, discutiendo y haciendo amenazas vacías de que debía detener la bebida o sino se las vería conmigo.

Cuando los miembros del grupo compartieron sus historias, sentí que me quedaba boquiabierta por la incredulidad. Mi corazón comenzó a latir con fuerza, y sentí un brillo de transpiración sobre mí. Una tras otra, escuché historias tan similares a las mías que se contaban con compasión e incluso con serenidad. Pronto la tensión comenzó a desvanecerse de mi cuerpo, cuando sentí los años de ira contenida y resentimiento siendo empujados a un lado como la tierra de una flor germinando. En su lugar brotó un destello de esperanza.

Reimpreso con la autorización de The Forum, Al-Anon Family Groups Hdqs., Inc., Virginia Beach, VA.

Hoy soy alguien

HOY SOY ALGUIEN
Por Linda P., Florida
The Forum, abril 2019

Al crecer en una familia alcohólica, aprendí a sobrevivir guardando mis opiniones y pensamientos para mí. Me juzgué a mí misma como una doña nadie. Después, esto afectó mis relaciones con mi esposo y mis tres hijas. Cuando una de mis hijas mostró signos de ser alcohólica, me culpé, aunque yo no bebía. Su asistente social me sugirió que fuera a Al-Anon. Había llegado al punto de la desesperación y decidí probarlo. No estaba segura de que fuera lo correcto para mí, y casi me di la vuelta y salí de esa primera reunión ¡Gracias a Dios que no! Dos personas me recibieron en la puerta y me aseguraron que las cosas podrían mejorar si solo le diera una oportunidad. Yo era escéptica, pero me senté y escuché a la gente compartir. Me sorprendió que lo que decían fuera como mi situación. Las historias eran diferentes, pero los sentimientos eran los mismos. Yo era como todos los demás. Me sentí aceptada. Finalmente encontré un grupo de personas que compartieron sus verdaderas emociones y sentimientos, los mismos que yo tenía. Me cautivaron. Me animaron a enfocarme en mí misma, no en la alcohólica y en "seguir viniendo", lo cual hice. Continué asistiendo a reuniones y obteniendo el estímulo de otros miembros que desde entonces se han convertido en mis amigos y mentores. He encontrado una nueva conciencia de la persona que soy. Estoy aprendiendo a creer en mí misma y a cuidarme. Hoy soy alguien.

Reimpreso con la autorización de The Forum, Al-Anon Family Groups Hdqs., Inc., Virginia Beach, VA.

Del rechazo a la aceptación

DEL RECHAZO A LA ACEPTACIÓN

Por Daisy P., California

The Forum, marzo de 2019.

Desde que era niña, tenía un asiento de primera fila para el comportamiento caótico de mi alcohólico/adicto. Escuché muchas palabras fuertes, enojadas y maledicentes. No era raro que viera un puño o una mano abierta saliendo de la nada dirigiéndose hacia mí y luego me culparan por hacer que el abusador me hiciera daño. Me sentí abatida hasta las lágrimas y me sentí inaceptable e indeseable. Nadie vino en mi defensa. Mi loca vida familiar simplemente no tenía sentido.

Como resultado, sentí que era una carga y una decepción para los que me rodeaban. También me sentí indigna de cualquier regalo, cumplido o algo bueno. Me culparon por todo lo que estaba mal en nuestra casa. Conocía bien el dolor físico y emocional y el abuso mental, verbal y sexual, todo lo cual me hizo sentir aislada. Si alguien me felicitaba, rápidamente me recordaban lo fea que era. Hace mucho tiempo que había cerrado mis sentimientos para enmascarar el dolor del rechazo. También me había convertido en mi peor crítica, y pronto todos los sentimientos de felicidad dentro de mí murieron. Los cuidadores en mi vida estaban llenos de ira y frustración, lo que a menudo me hacía preguntarme: ¿cuándo vendrá por mí mi verdadera familia?

Pensé que casarme llenaría el vacío y la soledad. Sin embargo, nada cambió en mi nueva vida, excepto que pronto tuve tres hijos. No obstante, por fortuna, una amistad de confianza me presentó a Al-Anon. Las personas en esa primera reunión me recibieron con los brazos abiertos mientras lloraba un velo de lágrimas. Escuché a otros compartir cómo trabajaban para superar el daño que el alcohólico había dejado detrás de sí. En Al-Anon, finalmente entendí por qué mi familia de origen era tan caótica y llena de ira y frustración.

Los cálidos y cariñosos abrazos comenzaron a curar el yo fracturado que había tratado de ocultar la mayor parte de mi vida. Comencé a trabajar para reconstruir mi autoestima y elegir amistades más sanas. Me di permiso para soltar físicamente a quienes seguían abusando de mí y culpándome por sus propias malas decisiones. Aprendí que no puedo cambiarlos, pero puedo cambiarme a mí. Estoy muy agradecida de haber encontrado a dónde pertenezco al compartir mi aliento, fortaleza y esperanza en Al-Anon.

Reimpreso con la autorización de The Forum, Al-Anon Family Groups Hdqs., Inc., Virginia Beach, VA.