En las familias alcohólicas se crea una dinámica enferma, un círculo vicioso al que muchas veces nos referimos como un carrusel. A medida que nuestra forma de pensar se distorsiona vamos contribuyendo a fortalecer y perpetuar la insania de toda la familia. El alcoholismo deja de ser un problema personal para convertirse en un problema familiar que se trasmite a las siguientes generaciones. Esa falta de cordura también va a afectar a otros fuera de nuestro núcleo familiar, y seguirá creciendo exponencialmente para llegar a ser un problema de proporción social.
La buena noticia es que un solo miembro de la familia que rompa esa dinámica enferma, que renuncie a su papel en esa tenebrosa obra de teatro, desestabiliza todo el sistema y eso puede provocar cambios importantes. En Al-Anon no se ofrece ninguna terapia para cambiar a los demás. El cambio es personal pero inevitablemente ese cambio va a afectar mi interacción con los demás, lo que puede llevar a un cambio en cómo me traten y en sus actitudes en general. Por ejemplo, si he sido rescatador y ahora dejo que las personas sufran las consecuencias naturales de sus actos, las estimularé para que sean responsables. Si pongo les límites, las estimularé para que sean respetuosos y revisen su conducta. Si antes las trataba con hosquedad y ahora las trato con cortesía, las puedo animar a que sean corteses conmigo.
Considero que el lema Que empiece por mí nos invita no solo a la práctica de los principios nosotros mismos, como dice la Quinta Tradición, sino también a ser los iniciadores del cambio que deseamos ver en los otros. No es necesario forzar a nadie, solo dedicarnos a hacer de nosotros las mejores personas posibles. El ejemplo y el tener una relación más sana con los demás son el incentivo. Como mencioné anteriormente la meta no es cambiar a nadie excepto a nosotros mismos, pero adicionalmente podemos contagiar la recuperación no solo a nuestros familiares sino a cualquiera que nos encontremos en el camino. Yo decido un día a la vez no dejarme contagiar de la insania de los otros, sino regalarles algo de mi sanación.
C.G.
