A medida que se acercaban las fiestas de este año, sentí el familiar temor de los conflictos y juicios familiares. Tiendo a evitar todo lo que te
mo, así que me resistí a aceptar el desafío cuando mi familia me pidió que fuera la anfitriona de la cena festiva de este año. Soy una anfitriona tímida en el mejor de los casos. Sin embargo, aprendí a través de Al-Anon que Dios nos presenta desafíos cuando estamos listos para enfrentarlos. Así que acepté dar la bienvenida en mi casa a mi desconectada familia.
Mi programa me ayudó a cambiar mis actitudes y acciones antes de la cena. En particular, aprendí que necesitaba dejar ir mi miedo paralizante al conflicto y al juicio.
Primero, reflexioné sobre lo lejos que había llegado en el cuidado de mí misma durante el último año. Aprendí que no tenía que aceptar comportamientos inaceptables, como comentarios hirientes o acusaciones de mis familiares. También aprendí a establecer límites.
A pesar de que temía la ira de mi hermano, enfrenté mis miedos al seguir acercándome a él, incluso si solo le enviaba un correo electrónico una vez al mes. Aprendí a construir puentes entre nosotros en lugar de muros.
Al negarme a ser la anfitriona de nuestras reuniones, me di cuenta de que estaba agobiando a mis familiares. Mi miedo al juicio de los demás me impidió servir a mi familia. En cambio, necesitaba compartir la responsabilidad de organizar nuestros eventos. También me di cuenta de que me centro mucho en mí misma. Las fiestas no son sobre mí y mis habilidades culinarias; son una oportunidad para sanar el debilitado sentido de unidad de mi familia. Mi madrina lo expresó mejor: necesitaba soltar mi ego.
También aprendí que era injusto esperar que el resentimiento de mi hermano hacia mí se desvaneciera tan rápido como me hubiera gustado. Tenía todo el derecho de superar el dolor y la ira que provocó la muerte de nuestro padre, en su propio tiempo. Necesitaba ser paciente, desapegarme y concentrarme en mí misma. Dios me dio fe en que el resentimiento de mi hermano hacia mí eventualmente se desvanecería. Incluso si no fuera así, podría elegir actuar con madurez y ser mi mejor yo.
Mi programa de Al-Anon me ayudó a recordar que no estoy sola. Dios es una fuente de ayuda siempre disponible. Al trabajar mi programa, me dispuse a cambiar. Mi actitud hacia la organización de la cena evolucionó de "Ay, no" a "¡Sí, puedo!"
Mi estrategia para el éxito implicó volver a las herramientas que me ayudaron en los últimos meses: oración, preparación y práctica. A través de la oración, le pedí humildemente a Dios que me ayudara a enfrentar mis miedos. Sabía que no podía tener éxito, o relajarme, sin la ayuda de Dios, así que elegí deliberadamente "soltar las riendas y entregárselas a Dios".
Me preparé emocionalmente al compartir abiertamente esos temores con mi madrina, mi grupo y mi esposo. Al comunicarme honestamente, me acerqué mucho más a mi esposo. Se convirtió en una enorme fuente de apoyo. Me ayudó a superar mi inquietud y canalizar mi energía para planificar el menú con varias semanas de anticipación. Juntos, practicamos hacer cada elemento del menú y ajustamos las recetas a nuestra satisfacción. Cocinar en realidad se convirtió en un desafío divertido que acepté. Me enamoré de mi marido de nuevo.
Todos nuestros esfuerzos valieron la pena. La cena festiva de mi familia fue deliciosamente serena. Me sentí relativamente relajada y más cerca que nunca de mi esposo. Al poner “los principios por encima de las personas”, pude evitar reaccionar cuando mis familiares hacían comentarios negativos menores. En cambio, mantuve mis propios pensamientos positivos enfocándome en la gratitud por la reunión sin dramas de mi familia.
Me siento agradecida de saber que hice lo mejor que pude y apliqué el lema “Que empiece por mí”. Mi Poder Superior ayudó a sanar a mi familia al reunirnos en paz para celebrar una ocasión especial. Gané confianza y coraje al arriesgarme a probar cosas nuevas, sabiendo que no estoy sola. No podría haber pedido unas mejores fiestas, y realmente creo que mi papá habría estado orgulloso de todos nosotros.
¡Qué diferencia hace un año, cuando trabajo mi programa!
Lisa G., Ontario
The Forum, diciembre 2016
Reimpreso con la autorización de The Forum, Al-Anon Family Group Hdqts, Inc., Virginia Beach, VA.
