El problema en mi vida no ha sido tanto lo que
siento sino el no dominarme cuando lo siento. Soy un sube y baja emocional al
que le ha costado encontrar un equilibrio que le permita vivir serenamente.
Experimento sentimientos como todo ser humano. No puedo
anularlos sino que una vez que los identifico, puedo manejarlos sabiamente. En
otras palabras necesito ser el dueño de ellos porque si no me dominarán. Guiado
solo por los sentimientos podría acabar actuando de manera inconveniente. No suele ser fácil
aprender a controlarse cuando los sentimientos quieren someternos, ya que
durante mucho tiempo les hemos permitido ser nuestros amos. Nuestra susceptibilidad
es la que nos doblega ante ellos y tenemos que reducirla para liberarnos.
A los sentimientos se les han atribuido poderes casi mágicos
al punto de que es común oir decir que lo mejor es "hacer lo que te dicte
el corazón". Esa creencia generalizada contribuye a actuar de manera
inconsciente. Desconfío del corazón si no trabaja junto a la razón. En conjunto
hacen un mejor trabajo que el que podrían hacer por separado.
¿Cómo dominar los sentimientos? La lectura y reflexión de los temas que
tocamos en el grupo y compartir lo aprendido me ayudan a mejorar mi
razonamiento. Y razonar ha sido la mejor herramienta para moderarme emocionalmente.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Le sugiero dejar su comentario usando la opción Anónimo